体験談２　Aさん（男性） 基礎編の学習が終わってから一週間後にMTOPから応用編のお知らせが届きました。 この応用編のシミュレーションでは、基礎編で学んだことを実践の場でどのように活用するのかを学ぶことができます。今回のテーマは「同僚との意見対立」でした。プログラムをスタートすると、主人公の佐藤さんが同僚の上田さんと口論をしています。実際によくありがちな意見の行き違いなのですが、ここでは主人公である佐藤さんの発言の原点となっている思考を見ることができます。これはかなりおもしろいと思いました。実際に自分が同僚と口論をしているときに、その発言がマイナスな思考からきているかどうかは全く考えませんが、ここでは客観的に考察ができるからです。 　主人公の思考を見ることにより、自分もそのようなマイナス思考があるということに気付かされました。このように応用編では悪い例を見た後、クイズによって悪い例の問題の原点に気付かせてくれます。悪い思考を認識した上で、次に悪い思考を良い思考に置き換えた場合どのように状況が変わるかを見ていきます。良い思考に置き換えることによって改善された状況を見ることにより、自分もこのような状況に置かれたときに乗り越えられるという自信がわいてきます。 　基礎編で時間をかけて理論を学んでも、このように実際に応用できなければ意味がありません。そういった意味でもこの応用編はかなり勉強になりました。

　今日、社員のストレス耐性の低下は、従業員本人の生産性のみならず、会社全体の業績にも直結する為、経営の立場でも重要な課題です。その為、MTOPを用いて社員のストレス度を測定し、社員一人一人のストレス耐性を向上することは、経営の視点からしても効果的なおかつ必須と言えます。
　また、個人ユーザーの方でも、最近ストレスを感じている人、仕事に疲れを感じる人は、自己管理の為にも受講する価値はあるでしょう。

　是非、皆様もこの学習プログラムでストレス耐性をＵＰさせてみてはいかがでしょうか。

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